REGULAMIN | TABELA OPŁAT | LISTA STARTOWA 5 KM | LISTA STARTOWA 10 KM | KARTA ZAWODNIKA

SZCZEGÓŁY:

• dystans: około 5 km / około 10 km;
• limit czasu: 1 godzina / 2 godziny;
• minibiuro zawodów, start i meta: przy bramie kibiców gospodarzy Stadionu Miejskiego Hutnik Kraków, ul. Tadeusza Ptaszyckiego 4, 30-979 Kraków;
• minibiuro zawodów otwarte: od 8.30 do 9.40 (do 10:30 dla biegu 10 km);
• na naszych zawodach nie ma pakietów startowych, pakiet finishera otrzymasz na mecie pod warunkiem ukończenia swojego biegu w limicie czasu;
• w minibiurze zawodów numer startowy wydawany jest na podstawie wydrukowanej wypełnionej: KARTY ZAWODNIKA;
• start 5 km: godzina 10.00;
• start 10 km: godzina 11.00;
• aprowizacja: przewidziano 1 punkt nawadniania dla zawodników biegu 10 km i wegetariański posiłek regeneracyjny ma mecie dla każdego zawodnika;
• nieopodal biura zawodów znajdują się toalety, możecie skorzystać również z depozytu.

PROGRAM ZAWODÓW:

• 8:30 - otwarcie biura zawodów
• 10:00 - START biegu 5 km
• 10:30 - zamknięcie biura zawodów
• 11:00 - START biegu 10 km
• 11:15 - dekoracja zwycięzców biegu 5 km
• 12:15 - dekoracja zwycięzców biegu 10 km
• 13:00 - zakończenie zawodów

DOJAZD:

Biegacze korzystający z transportu publicznego powinni kierować się do przystanku KLASZTORNA, docierają tam tramwaje linii 16 i 10 oraz autobusy 123, 163 i 193.

Podróżujący własnymi pojazdami mogą napotkać utrudnienia z powodu turnieju piłkarskiego odbywających się na obiektach Hutnika Kraków. Zachęcamy do pozostawienia samochodów na wyznaczonych miejscach parkingowych przy ul. Jana Pawła II.], ewentualnie przed bramą kibiców gospodarzy.

TRASY:

Trasy zawodów stanowią pętle. Część biegu odbywa się utwardzoną powierzchnią i drogami gruntowymi, część ścieżkami. Minimalny udział nawierzchni asfaltowych.

CO W PAKIETACH, JAKIE NAGRODY?

Przeczytaj TUTAJ.

DOŁĄCZ DO DZIAŁAŃ CHARYTATYWNYCH - ZBIÓRKI:

ZBIÓRKA – CZŁOWIEK ZWIERZAKOWI BRATEM – przeczytaj TUTAJ.

CO ZBIERAMY?

Suchą i mokrą karmę dobrej jakości (lepiej kupić mniejszą ilość dobrej jakościowo karmy niż większą pożywienia mocno przetworzonego, które często powoduje reakcje alergiczne); w razie wątpliwości służymy pomocą, koce, ręczniki, zabawki, obroże, smycze, ryż w każdej ilości.

ZBIÓRKA  – SPRZĘT SPORTOWY DLA PACJENTÓW MONAR-u

CO ZBIERAMY?

ODZIEŻ SPORTOWĄ, której nie używacie albo JUŻ nie używacie, której macie w nadmiarze albo już nie jest w Waszym guście. W pakietach startowych podczas biegów często dostajemy koszulki biegowe – nie wszystkich używamy. Te rzeczy na pewno mogą mieć drugie życie. WAŻNE: to nie muszą być nowe rzeczy. Prosimy, rozejrzyjcie się w swoich domach. Na pewno macie bluzy, buty, koszulki, spodnie, w których nie chodzicie. Całą zebraną odzież sportową przekażemy dla pacjentów Ośrodka Terapii Uzależnień Stowarzyszenia MONAR w Krakowie, z którym mamy przyjemność współpracować. Pacjenci MONAR-u wychodzą z uzależnień również dzięki aktywności sportowej.

DZIAŁAMY EKO

Dlatego Wasze pakiety startowe będą zapakowane w biodegradowalne torby papierowe. Jeśli nie potrzebujecie tych toreb - oddajcie je wolontariuszom. Zachęcamy do zabrania na zawody kubka osobistego - dzięki niemu do śmieci nie trafi kubek jednorazowy!

Do zobaczenia!
Magda, Paweł i Piotrek